😀 Learning 2: Körperliche Energie nicht nur zu bewahren, sondern auch zu aktivieren.
2017 habe ich mich komplett ins Aus geschossen und bin körperlich zusammengebrochen. Die analoge Stammzellentransplantation (um die MS zu stoppen) drei Jahre zuvor, der fast gleichzeitige Tod meines Mannes, immer stärkerer Verlust meiner Gehfähigkeit und meine Tätigkeit als Personalleiterin bei TGE Marine Gas hatten alle meine Kraftreserven aufgebraucht. Ich wollte so sehr mein altes Leben, bzw. was davon übrig war, behalten.
Es hat zwei Jahre gedauert, bis ich wieder genügend Energie für den ganzen Tag hatte. Nie wieder möchte ich in so eine Situation geraten! Heute frage ich mich immer wieder: „Karen, wo kannst du zusätzlich Energie sparen? Gibt es vielleicht ein Hilfsmittel, was dein Leben erleichtert? Musst du das selbst machen oder wäre es o. k., wenn jemand anders das übernimmt?“
Ich besitze nun feine Antennen und registriere schneller, wenn ich mal wieder mit Not-Akku unterwegs bin. Dann schmerzt zum Beispiel mein Rücken und meine Motorik ist verlangsamt. Mein Hirn funkt dann zwar: „Oh nein, warum jetzt?! Ich habe doch gerade so viel Spannendes vor.“
Dann heißt es: ausruhen oder die eigene Energie aktivieren. Tony Robbins hat es mir vorgemacht. In seinen Workshops unterbricht er nach jedem Block mit einer Runde aufstehen, sich schütteln und mit toller Musik hoch und runterzuspringen. Naja, mit eRolli ein wenig schwierig, aber ein wenig schunkeln geht schon und die Musik macht ein Übriges.
Was gibt dir zusätzliche Energie?
